Архив метки: здоровье

Как вводить прикорм ребенку

В каком возрасте начинать прикармливать ребенка? Этим вопросом рано или поздно задается любая мать. Ни одной маме не хочется, чтобы ее ребенок голодал и болел, поэтому беспокойство о введении прикорма вполне обоснованно. Как лучше вводить прикорм? Когда, в каких количествах?
Еще 20-30 лет назад прикорм было принято вводить с трехмесячного возраста, начинался он с нескольких капель фруктового сока и небольшого количества яблочного пюре.
Современные исследования показывают, что нет необходимости вводить прикорм в таком раннем возрасте, особенно если ребенок находится на грудном вскармливании. Состав материнского молока изменяется в зависимости от режима сосания ребенка, и идеально соответствует его потребностям в каждом возрасте. Читать далее

Общение детей и взрослых


Часто в спорах звучит мнение: «важно не то, сколько ты времени проводишь с ребенком, а то, КАК ты его проводишь». Вроде бы верно, но не совсем. Неоднозначность этого утверждения в том, что до определенного возраста (скажем, до 5) для детей очень важно присутствие мамы (или того, кто ее заменяет). И даже 1-2 часов очень интенсивного общения вечером (если мама работает) не вполне достаточно, чтобы удовлетворить потребность ребенка в контакте.

С другой стороны, если мама целый день находится дома, находясь в физической близости от ребенка, но не уделяет ему внимания, то потребность в общении все равно останется неудовлетворенной.

Как же дать ребенку необходимое количество заботы и внимания? Как провести время с ребенком «качественно»? Что именно нужно делать?

На пользу укреплению отношений идет время, которое вы проводите с ребенком в совместных занятиях, контактируя вербально, зрительно, физически.
Например, если мама смотрит в телевизор/компьютер и между делом перебрасывается с ребенком парой слов, это вряд ли будет полноценным общением. Так она выражает некоторое пренебрежение к интересам ребенка. Если идет интересная передача, лучше попросить ребенка подождать и потом поиграть вместе, сделать поделку или обсудить что-то. А лучше всего – выключить телевизор (компьютер) и потратить время на живое общение. Ребенок ответит вам благодарностью.
Проблема общения с детьми (нехватка времени) часто возникает у мам, работающих дома . Особенно, если ребенок не ходит в детский сад или школу. Тогда можно посоветовать выделять в течение дня несколько промежутков, когда вы можете уделить время исключительно ребенку. (Про то, чем занять ребенка на некоторое время, я уже писала раньше).

Полноценное общение возникает тогда, когда вы сосредоточены на ребенке, внимаете ему, слышите его, контактируете глазами.
Если вы играете в мяч, то смотрите на ребенка, подбадриваете его, улыбаетесь. Если читаете книгу, то с выражением, не отвлекаясь поминутно на звонки или домашние дела. Если дочка или сын помогает вам на кухне, то вы не кричите на нее/него, даже если не все получается идеально.
Дружелюбие, мирный настрой – тоже важная составляющая качественного времяпрепровождения с детьми. Раздраженный тон, критика, замечания сводит на нет все удовольствие от общения.

У каждого возраста – свои занятия: с грудничком нужно сюсюкать, играть в ладушки, потешки, обеспечивать достаточный физический контакт – массаж, поглаживания, похлопывания. От года до 3-4 хорошо подходят совместные дела – например, ребенок месит тесто, или размешивает салат, помогает убирать игрушки. В возрасте почемучек хорошо идут поделки, чтение и обсуждение книг, рассказы мамы о явлениях в окружающем мире, можно давать ребенку несложные поручения: расставить тарелки, полить цветы. Со школьниками совместных игр уже не требуется (если только настольные или спортивные), но им нужна поддержка их интересов, совместно проведенное с родителем время, беседы.
Это, конечно, не полный список, а лишь примерные направления. Главное – любить своих детей, и не забывать проявлять свою любовь в действиях.

Тайны детского сада. Часть 4. Питание в детском саду.

Меня всегда удивляло (и продолжает удивлять), почему детей в саду кормят всякой гадостью. Если я правильно поняла систему питания в саду, то по городу/району есть определенный список продуктов для закупки. И каждый детский сад сам решает, какое меню из этих продуктов составить. Составлением меню занимается медсестра. Не могу точно сказать, как это происходит в других местах, расскажу, как было у нас.
Читать далее

Детские ходунки и будущее вашего ребенка

Есть несколько тем, взывающих бурные споры на родительских форумах и в компаниях мам: грудное вскармливание, слинги, совместный сон, детские сады, домашние роды. Необходимость покупки ходунков – тоже довольно спорная тема.

Ходунки есть в ассортименте любой солидной, уважающей себя фирмы-производителя детских товаров. Это, конечно, взывает доверие, поэтому многие папы и мамы покупают ходунки легко и непринужденно, не задумываясь о том, какой вред они могут принести ребенку. Логика в этом случае проста: «если ходунки придумали и производят, значит, они полезны». Но если так рассуждать, то полезны и сигареты, и водка, и атомная бомба. В этих рассуждениях есть один подвох: когда говорят «полезны», то автоматически подразумевают – «для здоровья». К сожалению, на деле все не так. Читать далее

Календарь перспективного развития малыша и методика матрицы Грофа

Календарь перспективного развития малыша является для  родителей настоящим экскурсоводом в мире роста и правильного воспитания ребенка от самого рождения. В нем рассказывается чему, когда и как правильно учить ребенка, описываются методики психофизиологического развития детей.

Составляя индивидуальный календарь развития ребенка, обязательно стоит выделить основные параметры, которые повлияют в дальнейшем на знания и умения малыша, среди них: эмоциональные и социальные навыки, развитие мышления, речи, крупной и мелкой моторики.

По мнению исследователей, замечено, что процесс рождения становится самой первой травмой, которую переживает малыш. Именно это потрясение влияет на всю последующую жизнь человека. Психолог Станислаф Гроф, считает, что личность и характер ребенка формируется как раз в момент рождения. В подтверждение своей теории он выделил стадии родов в 4 перинатальные матрицы. Первой из матриц является процесс схваток, затем следует матрица вторая — прохождение по родовым путям, потом роды – это матрица третья и, наконец, последняя, четвертая матрица — это первичный контакт с матерью.

В зависимости от того, насколько успешно ребенок преодолел все стадии процесса рождения, будет происходить формирование личности взрослого человека.

Гроф разработал специальную методику для людей, которые столкнулись со «взрослыми» проблемами и не могут их решить самостоятельно. Психолог считает, что зачастую причиной появления таких проблем является старая травма, пережитая человеком в одну из стадий родов. Чтобы помочь своим пациентам, Гроф вводил их в гипнотическое состояние путем холотропного дыхания и благодаря методу внушения заставлял заново переживать моменты потрясения до тех пор, пока все этапы рождения не начинали проходить успешно.

Будущим родителям однозначно стоит готовиться к ответственному мероприятию – рождению и воспитанию ребенка, а также попытаться взглянуть на все свои действия глазами малыша.
Конечно же, не стоит сразу после появления на свет показывать и фотографировать малыша, потому как он лишился привычной тишины и покоя, ему необходимо обеспечить максимальную спокойную доброжелательную обстановку.

Примерно через три недели после появления на свет у малыша начинают формироваться условные рефлексы, помогающие в адаптации к внешнему миру, именно в это время родители должны помогать ребенку в его обучении.

В полгода малыш уже знает свое имя и названия предметов, различает голоса родителей. А в год ребенок более самостоятелен, он с удовольствием откликается на просьбы, а иногда бывает очень упрям.
На протяжении роста малыша особое внимание необходимо обращать на показатели развития соответствующие данной возрастной категории. Иногда требуется гимнастика для детей. Такие данные зачастую можно найти в Интернете.

Если ребенок усваивает те навыки, которые характерны для более старшего возраста, это значит что он опережает своих сверстников в развитии. В случае частичных задержек в изучении чего-либо, можно сделать вывод, что он недостаточно гармонично развивался.

[ad#Пост-серый]

Как отлучить ребенка от груди


Рано или поздно перед кормящей мамой встает вопрос, точнее два вопроса:
1. Когда отлучать ребенка от груди? и
2. Как отлучить ребенка от груди?

Кормление — очень естественный процесс, имеющий значение не только физиологическое, но и психологическое. Материнское молоко — идеальная пища для ребенка, а грудное вскармливание помогает создать эмоциональную связь между мамой и ребенком, и поэтому способствует большему спокойствию и лучшему развитию малыша. По этой причине отлучение должно происходить своевременно и постепенно.
По рекомендациям ВОЗ, кормить грудью лучше до полутора-двух лет, когда наступает физиологический срок прекращения лактации. К сожалению, иногда бывают обстоятельства, когда грудное вскармливание приходится сворачивать раньше: болезнь мамы, вынужденная разлука, нехватка молока, усталость, перенесенный стресс. В этом случае нужно не винить себя, а постараться компенсировать потерю с помощью эмоционального общения, игр, дополнительного физического контакта «кожа к коже».

В любом случае, желательно сделать так, чтобы расставание с грудью было как можно более безболезненным, и для ребенка и для мамы. Поэтому такие методы, как намазывание груди зеленкой, горчицей, разрисовывание фломастерами, перебинтовывание, лейкопластырь и т.п. мы не будем рассматривать всерьез, так же как и внезапный отъезд куда-либо.

Основные принципы при завершении грудного вскармливания: Читать далее