Как уложить ребенка спать

Наверное, почти все родители сталкивались с проблемой — уложить ребенка спать. Чтобы это было легче сделать, обычно советуют подготавливать ребенка ко сну: искупать его, играть только в спокойные игры, почитать книжку перед сном, дать ему/ей выпить теплого молока — то есть завести у себя в семье определенные ритуалы для подготовки ко сну. Это конечно, правильно… только мне хочется уточнить один момент, на котором обычно не акцентируют внимания, а он важен: ребенок не должен быть «застигнут врасплох» сообщением о том, что пора спать.

Мы в своей семье придумывали множество ритуалов, но больше всего нам помогло вот что: мы заранее предупреждаем сына, что пора готовиться ко сну, и сообщаем последовательность дальнейших действий, например: «заканчивай игру, потом посмотришь мультик, почистим зубки и будем спать». Этим мы даем ему возможность закончить свои дела, игры, и успеть принять мысль, что день закончился. Тогда не приходится ругаться, заставлять его ложиться в постель, и количество негативных эмоций заметно уменьшается. И еще один положительный момент: ребенок чувствует, что с ним считаются и что он важен.

И напоследок добавлю способ «усыпить» ребенка, который давно вычитала на каком-то родительском форуме. Я его применяла в крайнем случае, когда уже все остальные способы не помогали. Вряд ли он подойдет, если вы укладываете младенца, но примерно с 6-8 месяцев уже можно пробовать.

Метод очень прост: кладете ребенка и ложитесь/садитесь с ним рядом и начинаете дышать глубоко и медленно, как спящий человек. Так можно и просто успокоить малыша после бурного дня. Но предупреждаю: у этого способа есть побочный эффект — вы тоже можете заснуть, так что будьте внимательны :)

Как уложить ребенка спать: 1 комментарий

  1. Анна

    Интересный способ уложить малыша)). А у нас все происходит само собой. Без криков и слез. Главное терпеливо приучивать ложиться в одно и тоже время. Сейчас нас 2 и проблем никаких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *